Il reste de l’argent
Mettez d’abord une petite somme de côté pour l’imprévu. Répartissez le reste entre courses, transport et plaisir, puis donnez-vous un plafond par semaine.
Outil gratuit · aucun compte nécessaire
Tenir son budget, sans se sentir jugé
Vous n’avez pas besoin d’un tableau compliqué. Commencez par savoir ce qu’il reste réellement après les dépenses, puis choisissez une seule action utile cette semaine.
Faire mon point budget maintenantÉtape 1 · 10 minutes
Calculez ce qu’il vous reste vraiment
Prenez votre dernier relevé bancaire. Saisissez les montants mensuels, même approximatifs : le but est d’obtenir une première photographie, pas d’être parfait au centime près.
Total des dépenses0 €
Reste à répartir ce mois0 €
Repère hebdomadaire maximum : 0 €. Gardez une partie de cette somme pour les imprévus et l’épargne.
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Étape 2 · décider sans tout supprimer
Choisissez votre situation
Le budget est juste
Ne cherchez pas trente économies. Contrôlez un abonnement, une assurance et une semaine de courses. Mesurez le gain réel avant de changer autre chose.
Le compte est dans le rouge
Priorisez logement, énergie, alimentation et transport indispensable. Contactez rapidement les créanciers avant l’impayé et demandez un accompagnement gratuit.
Étape 3 · un mois pour installer l’habitude
Votre plan simple sur 4 semaines
- Semaine 1Notez les revenus, prélèvements et dépenses annuelles. Supprimez seulement les abonnements réellement inutilisés.
- Semaine 2Fixez un plafond hebdomadaire pour les courses et le quotidien. Vérifiez le solde une seule fois au milieu de la semaine.
- Semaine 3Préparez quatre repas avant les courses, comparez au prix au kilo et prévoyez un repas « restes ».
- Semaine 4Comparez prévu et réel sans culpabiliser. Ajustez une catégorie et programmez votre prochain point budget.
Fiche mensuelle
Le tableau à garder sous la main
Revenus du mois________ €
Charges fixes________ €
Courses________ €
Transport________ €
Autres dépenses________ €
Épargne / imprévus________ €
Reste en fin de mois________ €
Semaine 1Plafond : ______ €Dépensé : ______ €
Semaine 2Plafond : ______ €Dépensé : ______ €
Semaine 3Plafond : ______ €Dépensé : ______ €
Semaine 4Plafond : ______ €Dépensé : ______ €
Selon votre priorité
Les guides qui peuvent vous aider ensuite
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Si vous n’arrivez plus à payer l’essentiel
Un budget ne règle pas à lui seul une baisse de revenus ou des dettes. Les Points conseil budget proposent un accompagnement confidentiel et gratuit. Le simulateur officiel Mes droits sociaux permet aussi de vérifier plusieurs aides nationales et locales.
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