Pourquoi privilégier les huiles essentielles contre les inflammations ?
Les huiles essentielles offrent une réponse naturelle et efficace pour apaiser les douleurs inflammatoires. Leurs vertus anti-inflammatoires en font des alliées précieuses pour soulager les inconforts qui perturbent votre quotidien. Découvrez sans tarder trois huiles essentielles aux propriétés anti-inflammatoires !
3 huiles essentielles Ă adopter contre les inflammations
La gaulthĂ©rie courbĂ©e, alliĂ©e anti-inflammatoire đ±
Originaire des sous-bois et des marécages, la gaulthérie courbée est utilisée depuis des siÚcles pour son action apaisante sur les douleurs articulaires et musculaires. Son huile essentielle, prisée des amateurs de sport, est idéale pour calmer les tensions et les inflammations grùce à ses composants actifs.
Utilisation : MĂ©langez 2 gouttes dâhuile essentielle de gaulthĂ©rie courbĂ©e avec une cuillĂšre Ă cafĂ© d’huile vĂ©gĂ©tale (arnica, calophylle inophyleâŠ). Appliquez sur les zones douloureuses. RĂ©pĂ©tez jusqu’Ă 3 fois par jour pendant 7 jours maximum.
PrĂ©cautions : Faites un test cutanĂ© avant usage. Ne pas appliquer pure sur la peau. DĂ©conseillĂ© aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, ainsi qu’aux personnes souffrant de troubles de la coagulation.
Lâeucalyptus citronnĂ©, contre l’inflammation et les douleurs đ
Originaire d’Australie, lâeucalyptus citronnĂ© est reconnu pour ses propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires et analgĂ©siques. Son huile essentielle est particuliĂšrement efficace pour soulager les douleurs articulaires, musculaires et dorsales causĂ©es par l’inflammation.
Utilisation : Diluez 2 gouttes dâhuile essentielle dâeucalyptus citronnĂ© dans une cuillĂšre Ă cafĂ© d’huile vĂ©gĂ©tale (arnica, calophylle inophyleâŠ). Massez dĂ©licatement les zones concernĂ©es. RĂ©pĂ©tez jusqu’Ă 3 fois par jour pendant 7 jours maximum.
PrĂ©cautions : Faites un test cutanĂ© au prĂ©alable. Ăvitez tout contact avec les yeux. DĂ©conseillĂ© aux femmes enceintes de moins de 3 mois et aux enfants de moins de 3 ans.
Le lavandin, l’alliĂ© de la dĂ©tente et du bien-ĂȘtre đž
Issu du croisement entre la lavande fine et la lavande aspic, le lavandin est une alternative naturelle pour apaiser les inflammations. Son huile essentielle, aux propriétés anti-inflammatoires, favorise également la relaxation et un sommeil réparateur.
Utilisation : MĂ©langez 2 gouttes dâhuile essentielle de lavandin avec une cuillĂšre Ă cafĂ© d’huile vĂ©gĂ©tale (arnica, calophylle inophyleâŠ). Appliquez sur les zones concernĂ©es. RĂ©pĂ©tez jusqu’Ă 3 fois par jour pendant 3 semaines maximum, en faisant une pause d’une semaine entre chaque utilisation.
PrĂ©cautions : Testez sur une petite surface de peau avant l’utilisation. Ne pas ingĂ©rer. DĂ©conseillĂ© aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux nourrissons et aux personnes Ă©pileptiques.