Pourquoi privilégier les huiles essentielles contre les inflammations ?
Les huiles essentielles offrent une réponse naturelle et efficace pour apaiser les douleurs inflammatoires. Leurs vertus anti-inflammatoires en font des alliées précieuses pour soulager les inconforts qui perturbent votre quotidien. Découvrez sans tarder trois huiles essentielles aux propriétés anti-inflammatoires !
3 huiles essentielles à adopter contre les inflammations
La gaulthérie courbée, alliée anti-inflammatoire
Originaire des sous-bois et des marécages, la gaulthérie courbée est utilisée depuis des siècles pour son action apaisante sur les douleurs articulaires et musculaires. Son huile essentielle, prisée des amateurs de sport, est idéale pour calmer les tensions et les inflammations grâce à ses composants actifs.
Utilisation : Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie courbée avec une cuillère à café d’huile végétale (arnica, calophylle inophyle…). Appliquez sur les zones douloureuses. Répétez jusqu’à 3 fois par jour pendant 7 jours maximum.
Précautions : Faites un test cutané avant usage. Ne pas appliquer pure sur la peau. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, ainsi qu’aux personnes souffrant de troubles de la coagulation.
L’eucalyptus citronné, contre l’inflammation et les douleurs
Originaire d’Australie, l’eucalyptus citronné est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Son huile essentielle est particulièrement efficace pour soulager les douleurs articulaires, musculaires et dorsales causées par l’inflammation.
Utilisation : Diluez 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné dans une cuillère à café d’huile végétale (arnica, calophylle inophyle…). Massez délicatement les zones concernées. Répétez jusqu’à 3 fois par jour pendant 7 jours maximum.
Précautions : Faites un test cutané au préalable. Évitez tout contact avec les yeux. Déconseillé aux femmes enceintes de moins de 3 mois et aux enfants de moins de 3 ans.
Le lavandin, l’allié de la détente et du bien-être
Issu du croisement entre la lavande fine et la lavande aspic, le lavandin est une alternative naturelle pour apaiser les inflammations. Son huile essentielle, aux propriétés anti-inflammatoires, favorise également la relaxation et un sommeil réparateur.
Utilisation : Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de lavandin avec une cuillère à café d’huile végétale (arnica, calophylle inophyle…). Appliquez sur les zones concernées. Répétez jusqu’à 3 fois par jour pendant 3 semaines maximum, en faisant une pause d’une semaine entre chaque utilisation.
Précautions : Testez sur une petite surface de peau avant l’utilisation. Ne pas ingérer. Déconseillé aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux nourrissons et aux personnes épileptiques.
