Comment choisir ses barres énergétiques?
Une barre destinée à une longue sortie ne répond pas au même besoin qu’une collation quotidienne ou qu’un apport protéiné après le sport. Lisez la composition et choisissez selon votre usage.
À vérifier avant l’achat
- quantité de barres et poids de chaque portion;
- teneur en glucides, sucres, protéines et fibres;
- présence de fruits à coque, gluten, lait ou autres allergènes;
- date de durabilité et conditions de conservation;
- prix à l’unité, plus utile que le prix total du carton.




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