L’huile Essentielle d’Ylang Ylang III : Bienfaits et Utilisation
L’huile essentielle d’Ylang Ylang est extraite des fleurs très odorantes d’un arbre originaire d’Indonésie, et est largement utilisée en aromathérapie pour ses propriétés relaxantes, aphrodisiaques et toniques. Selon la durée de distillation, on peut obtenir plusieurs qualités d’huile essentielle, comme l’Ylang Ylang Totum ou Extra, qui contient l’intégralité des molécules naturelles présentes dans la plante.
Utilisations de l’Huile Essentielle d’Ylang Ylang en Aromathérapie
- Voie interne : Oui (avec avis médical).
- Voie cutanée : Oui, diluée à 10% maximum dans une huile végétale.
- Diffusion : Oui.
- Inhalation : Oui.
Principales Problématiques et Conseils d’Utilisation
Soin des Cheveux
L’huile essentielle d’Ylang Ylang est excellente pour favoriser la repousse des cheveux et revitaliser les cheveux ternes. Vous pouvez l’utiliser en masque avant shampoing ou en spray capillaire.
- Masque avant shampoing : Mélangez 2 gouttes d’Ylang Ylang, 2 gouttes de Gingembre, 1 cuillère à soupe d’huile de Moutarde et 1 cuillère à soupe d’huile de Ricin. Appliquez sur le cuir chevelu, laissez reposer 30 minutes, puis lavez.
- Spray pour cheveux ternes : Mélangez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre, 30 gouttes d’Ylang Ylang et 200 ml d’eau dans un spray. Appliquez avant le séchage des cheveux.
Sommeil
L’huile essentielle d’Ylang Ylang favorise l’endormissement grâce à ses propriétés relaxantes. Utilisez-la en brume d’oreiller en mélangeant 30 gouttes d’Ylang Ylang, 30 gouttes de Camomille noble, 20 gouttes de Petit Grain Bigarade, 2 cuillères à soupe d’alcool et complétez avec de l’eau.
Apaisement et Stress
En diffusion, l’Ylang Ylang crée une ambiance anti-stress. Dans votre diffuseur, mélangez 3 gouttes d’Ylang Ylang, 3 gouttes de Lavande vraie et 2 gouttes de Litsée citronnée. Diffusez pendant 15 à 30 minutes pour une ambiance apaisante.
Massage Aphrodisiaque
L’Ylang Ylang est particulièrement bénéfique pour les femmes en tant qu’aphrodisiaque. Mélangez 2 gouttes d’Ylang Ylang dans une cuillère à café d’huile végétale d’amande douce, et massez le bas du ventre et les corticosurrénales pour stimuler les envies.
Précautions d’Utilisation
- Enfants : Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans.
- Femmes enceintes : Autorisée après le premier trimestre.
- Peau sensible : Toujours diluer et faire un test cutané avant une application étendue.
Propriétés de l’Huile Essentielle d’Ylang Ylang
- Rééquilibrante nerveuse et sexuelle : Idéale en cas de fatigue sexuelle ou frigidité.
- Antalgique et anti-inflammatoire : Aide à soulager la douleur et l’inflammation.
- Tonique et relaxante : Lutte contre la fatigue, favorise la détente et régule le rythme nerveux.
L’Ylang Ylang est une huile essentielle polyvalente, aux multiples bienfaits, que vous pouvez intégrer facilement dans vos routines de soin, de bien-être et de relaxation. Toutefois, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant toute utilisation intensive.
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